Susi Nio Cool Tips

Cool Tips - Salah satu indikasi atau gejala tertular virus corona yang menyebabkan Covid-19 adalah demam. Menurunnya sistem imun atau kekebalan tubuh juga mempermudah seseorang terjangkit virus corona. Demam merupakan sebuah 'sinyal' bahwa sistem kekebalan tubuh seseorang sedang bereaksi melawan virus atau bakteri. Kebanyakan orang biasanya langsung minum obat untuk meredakannya. Namun jika belum terlalu parah, segelas jus buah mungkin bisa jadi alternatif. Salah satu kunci menjaga tubuh agar tidak mudah terkena flu dan demam adalah dengan meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Baca Juga: Manfaat Asparagus Perbaiki Kinerja Ginjal Kabar baiknya, kita bisa meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh dengan mengonsumsi jus sehat. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, bawang merah, jahe, kunyit, dan cabai rawit. Bahan makanan ini memiliki sifat antioksidan, detoksifikasi, dan antimikroba. Cara meningkatkan imun atau ke...

Cool Tips - Semua anak itu pasti punya bakat. Hanya saja bakat tersebut tidak tersalurkan dengan baik. Selain itu, terkadang orang tua tidak menyadari anaknya memiliki bakat terpendam. Berbicara tentang bakat anak, Alhamdulillah, anak saya Reno Vikri punya bakat menggambar yang bagus. Awalnya saya sempat marah-marah. Setiap kali dia mau menggambar, dia minta kertas untuk printer. Yang bikin bete lagi, kertas-kertas sisa dia menggambar berserakan di mana-mana. Tentu jengkel juga ya, karena setiap kali saya harus meringkas kertas-kertas tersebut. Namun tanpa saya sadar, Reno sedang mengembangkan bakatnya untuk menggambar. Saya baru 'ngeh' setelah saya iseng-iseng memerhatikan kertas-kertas yang saya pegang. Eh.. ternyata bagus juga ya gambar yang dibuat si Reno ini. Saya melihat Reno suka minta kertas ke saya saat dia masih duduk di bangku TK. Oh, ya sekarang Reno sudah kelas 3 SD. Selama dia mengembangkan bakatnya, dia tidak menggambar objek seperti pada umumnya (pe...

Oke, memenuhi janji untuk memamerkan surga Maluku, habis dari Pulau Pombo , kali ini kita akan 'mengunjungi' Pulau Ora. Maluku memang menyimpan berbagai macam tempat wisata yang memiliki pesona dan daya tarik tersendiri. Potensi-potensi wisata di Maluku sangatlah kaya karena provinsi satu ini terdiri dari ratusan kepulauan, sehingga objek-objek wisata yang ditawarkan kebanyakan adalah wisata bahari. Pantai Ora terletak di Pulau Seram, Kecamatan Seram Utara, Maluku Tengah, Maluku, Indonesia (lengkap banget nyebutnya hahaha). Pantai yang berlokasi di ujung barat teluk Sawai ini berada di sebelah Desa Saleman dan Desa Sawai, di tepi hutan Taman Nasional Manusela. Daya tarik pantai di Pulau Ora memang tersembunyi. Namun mampu membuat takjub sekitar 500 wisatawan yang berdatangan setiap tahunnya. Bukan hanya wisatawan lokal saja yang kagumi pantai ini, namun wisatawan asing pun rela datang jauh-jauh dengan biaya mahal jauh-jauh dari negara asalnya. Keindahan pantai yang ...

Cool Tips - Okeh sahabat semua, sekarang aku mau cerita soal keindahan Indonesia Raya tercinta ini. Rakyat Indonesia, termasuk aku ya hehe, harus bangga dengan Nusantara ini. Kenapa? Karena negara kita ini dikarunia begitu banyak pulau, baik yang besar atau kecil dan yang berpenghuni atau kosong. Selain itu, Indonesia, khususnya yang bagian timur, ternyata memiliki pulau-pulau yang indah dengan pantainya yang sangat eksotis. Semua pasti tahu dengan Raja Ampat yaa? Raja Ampat adalah gugusan pulau dengan pemandangan laut, baik di permukaan dan di bawah, yang begitu indah. Sampai-sampai sering jadi bahan pemberitaan di mana-mana hingga viral dan terkenal di manca negara. Namun saat ini aku tidak membahas tentang Raja Ampat, tapi aku mau cerita soal dua pulau indah di Maluku tercinta. Ternyata ada dua surga tersembunyi di wilayah Maluku yang mungkin bisa disejajarkan dengan Raja Ampat. Dua surga tersebut adalah Pulau Pombo dan Pulau Ora. Tentang Pulau Pombo Maluku menja...

Cool Tips - Ketika makan cemilan sekitar satu atau dua jam sebelum tidur, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, riset membuktikan bahwa menumpuk kalori menjelang tidur di malam hari bisa menimbulkan potensi kelebihan berat badan. Sebuah studi menunjukkan makan berat menjelang tengah malam akan membuat tidur kita menjadi kurang berkualitas. Karena tubuh harus bekerja keras mengolah makanan yang sudah masuk ke dalam perut kita. Kebiasaan tersebut tentu akan berdampak pada kebugaran tubuh dan pola makan. Begitu bangun pagi, tubuh akan terasa lelah karena kurang tidur di malam harinya. Selain itu, nafsu makan akan melonjak drastis karena energi banyak terkuras akibat susah memejamkan mata. Jika kebiasaan seperti ini berlangsung lama, maka kesehatan akan terganggu sehingga produktivitas menurun. Satu-satunya solusi adalah makan makanan (termasuk cemilan) yang nilai kalorinya rendah, atau mengonsumi cemilan yang membuat kita cepat mengantuk. Dan beberapa c...

Kue Kering Jagung Keju Gurih Cool Tips - Mumpung sebentar lagi mau tahun baruan nih Moms, segera yuuks bikin cemilan yang satu ini dijamin bisa membuat Anda happy. wkwkwk... Oh ya, Kue Kering Jagung Keju Gurih ini sangat disukai anak-anakku loh. Apalagi kalau lagi bikin banyak, mereka pada rebutan dan ujung-ujungnya mamanya gak kebagian. Ngomong-ngomong tentang jagung, khususnya jagung manis, tanaman jenis sayuran ini ternyata memiliki nutrisi yang tak bisa diremehkan. Jagung manis mengandung serat yang tinggi. Sekitar 100 gram biji jagung manis menyediakan sekitar 5% dari kebutuhan serat makanan harian. Dengan lambatnya usus dalam mencerna karbohidrat kompleks, serat dalam jagung manis dengan takaran yang cukup akan mengatur peningkatan bertahap tingkat gula darah. Selain itu, warna kuning pada jagung manis adalah pigmen fenolik flavonoid tinggi. Pigmen ini bermanfaat sebagai antioksidan seperti beta-karoten, lutein, xanthins dan pigmen cryptoxanthin dengan vitamin A. M...

Cool Tips - Salah satu kue basah favorit dan simpel, serta tidak perlu banyak biaya adalah putu ayu. Kue ini tidak ribet dalam membuatnya. Kue putu ayu termasuk jenis kue kukus. Sebagian orang menyebut kue ini dengan kue putri ayu. Kue merupakan salah satu kue jajanan pasar yang sering kita temukan di pasar tradisional. Kue putu dengan lubang di tengah ini biasanya mempunyai tampilan warna hijau dengan hiasan kelapa muda di atasnya. Karena itulah kue jajanan tradisional ini biasa disebut sebagai kue putri ayu. Di sebagian daerah di Indonesia, kue putu ayu sering muncul di acara-acara khusus, seperti saat ada selamatan atau pesta pernikahan. Karena sering dijadikan santapan di acara-acara khusus, maka sudah semestinya bagi yang suka bantu-bantu tetangga yang hajatan untuk belajar membuat kue putu ayu. Siapa tahu dapat orderan bikin kue putu ayu dalam jumlah besar hahahaha.. Sebenarnya cukup mudah membuat kue putu ayu ini dan menggunakan bahan-bahan yang mudah dibeli. Namun...

Cool Tips - K alau bicara tentang lidah sapi, bagi yang belum pernah mencobanya, tentu merasa sedikit aneh dan bahkan bertanya-tanya, apa sich enaknya lidah dan kenapa sich harus lidah sapi yang dijadikan bahan masakan? sebelum sampai ke resep lidah bumbuh cabai hijau, alangkah baiknya kita terlebih dulu mengenal apa saja yang berkhasiat dari lidah sapi. Lidah sapi atau ‘gyutan’ diolah menjadi beragam sajian lezat. Teksturnya kenyal dan rasanya gurih membuat lidah sapi jadi favorit banyak orang.  satu bagian dari sapi yang bisa di jadikan bahan olahan yang enak untuk masakan, di antaranya bistik lidah, sosis lidah sapi,lindah panggang, lidah asap, sup,semur lidah, sate, lidah sapi goreng, barbecue lidah, hingga shabu-shabu lidah dan lidah bumbu cabai hijau.   Lidah sapi juga mengandung nutrisi yang tinggi, terutama protein yang mana protein  lengkap termasuk asam amino yang penting bagi tubuh. Selain itu, lidah sapi juga merupakan sumber vitamin B12 yang ...

Cool Tips - Kali ini kita akan membahas bagian tubuh yang sangat penting untuk wanita, sebagai aset penting untuk wanita, keindahan bentuk payudara perlu dijaga. salah satunya dengan menjaga kekencangan kulit payudara Anda. Terutama bagi ibu-ibu yang pernah hamil dan menyusui, di mana payudara yang sebelumnya kencang menjadi kendur akibat menyusutnya kelenjar susu. Nah, bagi wanita terutama para ibu yang ingin mengembalikan lagi payudara yang kencang dan indah.  Berikut ini saya akan bagikan beberapa langkah cara kencangkan payudara secara alami dan tanpa resiko. Mentimun:   Banyak mengandung air yang merupakan astringent. Kandungan itulah yang membantu mengencangkan kulit payudara, sekaligus menyegarkan, karena memberi sensasi dingin. Cara Menggunakan: Kupas dan cuci mentimun ukuran sedang, halukskan menggunakan blender. Tambahkan satu butir kuning telur, aduk hingga tercampur rata. Tutup area puting dengan kapas basah, kemudian oleskancampuran bahan pada kuli...

Cool Tips - Bunga matahari  yang berasal dari Amerika Utara yang nama latin Helianthus annuus ini adalah tanaman bunga yang sangat indah, dengan bentuk bunganya yang cukup besar dan manis dengan mahkota berbentuk pita disepanjang tepi cawan, berwarna kuning, dan di tengahnya terdapat bunga-bunga yang kecil berbentuk tabung, dengan memiliki warna yang coklat dan sepintas bentuknya mirip dengan  dengan sang surya yang selalu menyinari dunia yakni berbentuk bulat dan berwarna kuning, bunga ini juga selalu menghadap ke arah matahari. Makanya tidaklah heran banyak orang yang menanamnya sebagai tanaman bunga hiasan, tanpa mengetahui khasiat dan manfaat dari tanaman bunga matahari ini. Selain bentuknya yang indah di Indonesia biji bunga matahari sering dijadikan snack atau makanan ringan yang disebut kwaci biji bunga matahari yang sangat enak dan di sukai banyak orang. Biji bunga matahari memiliki kandungan gizi yang baik. Sebenarnya bukan hanya biji, semua bagian bunga ma...

Cool Tips - Tanaman lidah buaya atau aloe vera ini sering kita jumpai di Pekarangan rumah orang, bentuknya yang unik karena memiliki daun yang agar runcing, tebal dan bagian tepi-tepinya bergerigi/berduri kecil dan berbintik-bintik. Lidah buaya ini bisa ditemui di Negara Indonesia, Afrika bagian Utara, Hindia Barat dan lain-lain. Mau tahu khasiat dari tanaman lidah buaya (aloe vera) Bagian Yang Dipakai: Daun, bunga, dan akar Kegunaan: Sakit kepala, pusing. Sembelit (Constipation). Kejang pada Anak, kurang gizi (Malnutrition). Batuk rejan (Pertussis), muntah darah. Kencing manis (diabetes Meletus), wasir. Peluruh haid. Penyubur rambut. Jangan lupa baca yang ini juga Membedakan Antara Healthy Food Dan Junk Food Pemakaian Luar: Daun dipakai untuk koreng, eczema, bisul, terbakar, tersiram air panas, sakit kepala (sebagai pilis), gigi berlubang (caries dentis, dan penyubur rambut. Penyubur rambut: Daun lidah buaya seger secukupnya dibela, diambil bagian dalam yang rupa...

Cool Tips - Udang asam manis kini sudah banyak ditemukan dimana-mana, di Warung lesehatan atau di Restoran, selain rasanya yang lezat dan gurih udang kaya akan gizi tinggi karena mengandung asam lemak Omega-3, vitamin D, vitamin B12, kandungan fosfor dan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat, Selain itu juga memiliki protein rendah lemak dan rendah protein yang sangat berguna bagi pertumbuhan Anak dan bayi Anda, namun bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi, jangan terlalu banyak mengkonsumsi udang. Nah untuk Anda yang sudah tidak sabar untuk mencicipi gurih dan lezatnya ? Ayo kita mulai saja dengan resep udang asam manis yang lezat , special untuk Anda Bahan: 1/2 kilo udang ukuran sedang, belah punggungnya 4 siung bawang putih, cacah halus 2 cabai merah besar, iris tebal 1 buah jeruk nipis, peras airnya 3 sdm Margarin Saus: 1 sendok makan saus ikan 1 sendok makan saus inggris 4 sendok makan saos tomat 1 sdt gula pasir ¼ sdt ...

Coo Tips - Sagu adalah makanan pokok orang Maluku, karena bentuknya yang unik dan keras, biasanya diolah menjadi berbagai macam penganan, bisa di olah menjadi masakan seperti papeda ataupun aneka cemilan bahkan minuman berupa cendol. Kali ini, kita akan mencoba membuat buburnya orang Ambon atau yang lebih dikenal dengan sebutan bubur sagu atau bubur Ne, bubur yang terbuat dari sagu namun berbentuk bulatan-bulatan kecil. silakan simak yuuks resep sagu bubur ne Ambon manise Bahan: 3 buah lempang sagu atau butiran Ne mentahan siap pakai secukupnya, rendam dalam air kurang lebih 1/2 jam, sisihkan. 250 gram gula merah, dilelehkan 1 sendok makan gula pasir 2 lembar daun pandan, biar harum 1 potong kayu manis 1 butir kelapa sedang, diparut lalu ambil santan kentalnya 1 sendok teh garam, dibagi 1/2 nya untuk masukkan ke gula merah cair dan 1/2 nya lagi disantannya Cara Buat: Sagu yang telah di rendam kedalam air, dihancurkan lalu disaring(butirannya harus bener-bener halus...

Cool Tips - Selain buahnya, pohon kecapi juga menghasilkan obat herbal mujarab dari daunnya. Daun kecapi yang masih segar jika digosokkan pada kulit bermanfaat sebagai peluruh keringat, dan rebusannya digunakan untuk obat demam. Serbuk kulit batangnya sangat mujarab untuk membasmi cacing gelang.  Akarnya mempunyai khasiat antidiare, untuk meredakan kejang-kejang, mengobati masuk angin, obat sakit perut, dan biasa diresepkan dokter sebagai penguat badan untuk wanita yang habis melahirkan. Menurunkan demam dengan daun kecapi cukup sederhana, yakni dengan merebus beberapa helai daun untuk diambil sarinya. Setelah itu bisa dikonsumsi dengan menambahkan madu layaknya meminum jamu tradisional yang lain. Nah sudah tau kan? khasiat si buah kecapi , jadi tunggu apa lagi segera beli dan dapat manfaatnya untuk kesehatan kita Jangan lupa baca yang ini juga Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

Cool Tips - Anggur merupakan salah satu tanaman yang hidup pada daerah dataran rendah. Buahnya yang sangat lezat memiliki nilai gizi yang tinggi. Hal itu karena anggur kaya manfaat untuk kesehatan. Kombinasi yang unik dari tekstur renyah dan manis, rasa asam buah anggur telah mendapatkan popularitas yang ekstrim di seluruh dunia. Anggur adalah buah yang paling populer kedua setelah jeruk. Buah ini dapat dimakan sebagai camilan menyegarkan serta digunakan dalam sayuran dan salad buah. Anggur dapat dikonsumsi dalam bentuk segar atau diawetkan. Anggur juga dapat diolah dalam kalengan, dilumatkan menjadi jus atau dikeringkan sebagai kismis. Khasiat anggur menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain. Kandungan tanin didalamnya mampu menyerang virus. Anggur memiliki kandungan zat besi, mencegah konsitipasi, membersihkan hati, membantu fungsi ginja, membantu pembentukan darah,menonaktifkan virus dan menurunkan kolestrol. Agar kandungan berguna dalam anggur bisa di...

Cool Tips -  Bawang merah adalah salah satu bumbu dapur yang sudah tidak asing lagi ditelinga para Ibu, dan bawang merah ini wajib hadir di dapur untuk melengkapi masakan Ibu. Bawang merah selain sebagai bumbu dapur dan penyedap makanan ternyata manfaat bawang merah juga sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh dan sering terabaikan oleh para Ibu karena belum mengerti bahwa sebenarnya banyak sekali manfaatnya untuk pengobatan. Apalagi orang tua jaman dahulu lebih menyukai pengobatan secara tradisional dengan menggunakan bawang merah sebagai obat alami untuk menangani beberapa penyakit. Maka tak ada salahnya, jika Ibu memanfaatkan khasiat bawang merah sebagai obat alami yang aman, tanpa harus menggunakan obat. Berikut ini adalah beberapa manfaat bawang merah yang bisa digunakan untuk pengobatan beberapa penyakit, di antaranya: Mengatasi pingsan Pingsan sering dialami banyak orang. Hal ini terjadi karena orang tersebut mengalami kurang darah atau bisa juga dikare...

Cool Tips - ASI eksklusif memang selalu dianjurkan oleh dokter karena ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi dan anak. Tetapi menjadi masalah bila anak tidak dapat mengkonsumsi ASI dengan cukup karena berbagai kondisi dan keadaan. Penggunaan PASI (Pengganti ASI) menjadi alternatif yang tidak dapat dihindarkan. Orang tua sering dihadapkan pada masalah pemilihan jenis susu formula yang tepat dan baik untuk bayi. Masalah ini diperumit dengan semakin banyaknya susu formula yang beredar di pasaran. Informasi tentang pemahaman pemilihan jenis susu semakin banyak didapatkan, baik dari dokter, sales promotion di supermarket, iklan di media cetak dan elektronik, brosur atau dari pengalaman ibu lainnya. Untuk itu Anda harus lebih selektif dalam memilih susu formula untuk anak. Susu yang baik untuk anak tidaklah harus mahal atau yang mereka sukai. Susu formula yang baik itu adalah yang sesuai dan dapat diterima oleh sistem tubuh anak. Nah biar anda gak merasa bingung memberikan susu ...

Cool Tips - Dunia internet sekarang sudah sangat berkembang pesat dan dunia internet pun menyediakan banyak hal, termasuk di antaranya adalah untuk memasarkan barang atau produk dan untuk belanja online. Kesibukan dunia kerja membuat sejumlah orang memilih berbelanja melalui internet. Selain praktis, belanja online juga tidak menghabiskan waktu banyak. Dan bisa di katakan belanja online cara alternatif untuk berbelanja bagi mereka yang memiliki halangan untuk melakukan perjalanan ke pasar karena masalah mobilitas yang sibuk namun apakah dengan berbelanja online menurut anda aman..? Belum tentu, karena ada sebagian orang yang menggunakan internet untuk kejahatan, penipuan, dan tindak kriminal lainnya tapi perlu diingat juga bahwa tidak semua toko online itu merupakan situs penipuan atau situs gadungan. Oleh karena itu, biar anda tidak tertipu dan aman ketika hendak melakukan kegiatan belanja online, Anda harus menjadi konsumen yang paham dan teliti dalam hal belanja online. Beri...

Cool Tips - Rumah tangga yang harmonis sudah pasti menjadi keinginan semua orang, namun kadang kita tidak menyadari bahwa dengan banyaknya aktivitas sehari-hari yang kita lakukan sampai menghiraukan beberapa hal penting yang patut di jaga agar hubungan keharmonisaan rumah tangga kita tetap rukun dan harmonis. Mau tau ada beberapa hal penting apa saja yang patut kita perhatikan. Berikut ini ada beberapa trik tips jaga keharmonisan rumah tangga   Komunikasi  hal yg paling penting dlm keluarga, ibarat rumah tangga adalah sebuah kendaraan maka komunikasi adalah rodanya  karena Komunikasi merupakan salah satu pilar langgengnya hubungan suami-istri. jika komunikasi tak lancar maka akan timbul kecurigaan-kecurigaan yg akan mendatangkan sebuah masalah yg tadi nya kecil bisa menjadi besar. Memiliki waktu bersama krn terlalu sibuk biasa nya waktu kita dengan keluarga terabaikan. usahakan pada saat anda memiliki waktu berkumpul bersama keluarga ajak lah pasangan anda ber...

Cool Tips - Berbicara tentang kaki terkilir sudah saya alami sendiri saat jatuh dari sepeda motor di thn 2013. Sakitnya minta ampun, sampai saya sempat di bawah lari ke RS oleh suami dan teman-teman yang baik hati. Nah saya akan berbagi sedikit tentang pengalaman saya saat kaki mengalami terkilir.. Tips saat kaki Anda keseleo atau terkilir Awal cedera adalah masa kritis sehingga Anda perlu Rest (istirahat) membatasi aktivitas Anda. Cobalah untuk tidak bergerak atau memberikan tekanan pada sendi yang terkena. Kompres kaki anda yg terkilir atau keseleo dgn air hangat+garam atau bs juga kompres dgn  es dilakukan selama 20 menit 3 kali sehari. kompres. Kalau kepingin dipijit, alangkah baiknya di-rontgen dulu untuk mengetahui cederanya. Kalau berani, langsung saja di pijit, klu takut atau gak kuat nahan sakit nya pijit, gak usah dipijit cukup memakai lah obat tradisional aja parut jahe dan kunyit. Kalau memang tak terlalu percaya pijit-pijit, langsung aja ke spesialis ort...