Menjaga Sistem Imun atau Kekebalan Tubuh di Tengah Wabah Virus Corona Covid-19

Cool Tips - Salah satu indikasi atau gejala tertular virus corona yang menyebabkan Covid-19 adalah demam. Menurunnya sistem imun atau kekebalan tubuh juga mempermudah seseorang terjangkit virus corona.

Demam merupakan sebuah 'sinyal' bahwa sistem kekebalan tubuh seseorang sedang bereaksi melawan virus atau bakteri.

Kebanyakan orang biasanya langsung minum obat untuk meredakannya. Namun jika belum terlalu parah, segelas jus buah mungkin bisa jadi alternatif.

Salah satu kunci menjaga tubuh agar tidak mudah terkena flu dan demam adalah dengan meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.

Baca Juga: Manfaat Asparagus Perbaiki Kinerja Ginjal

Kabar baiknya, kita bisa meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh dengan mengonsumsi jus sehat.

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, bawang merah, jahe, kunyit, dan cabai rawit. Bahan makanan ini memiliki sifat antioksidan, detoksifikasi, dan antimikroba.

Cara meningkatkan imun atau kekebalan tubuh lainnya adalah dengan memastikan suhu tubuh tetap hangat.

Seperti diketahui, virus flu lebih mudah menular pada suhu lebih rendah dari 37 derajat Celsius yang merupakan suhu rata-rata inti tubuh.

Jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter jika demam belum juga reda.

Resep Jus Sehat Turunkan Demam dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bahan:

• 4 cm kunyit atau 2 ruas kunyit 
• 6 cm jahe atau 3 ruas jahe (kalau gak pingin ribet bahan kunyit an jahe boleh diganti versi bubuk)
• 3 sendok makan madu
• 2 gelas susu cair (boleh pakai susu kental manis sachet)

Cara Buat:

1. Siapkan panci di atas kompor dan masukkan susu.
2. Panaskan susu lalu masukkan parutan jahe dan kunyit, masak hingga mendidih.
3. Saring ampasnya dan tambahkan madu.

Minum ramuan jus sehat ini secara rutin agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga sehingga terhindar dari virus corona.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba